Hello Autumn

Bom domingo. 

Diz que começou hoje o Outono, mas parece que ainda estamos em modo Verão. 

Por aqui começamos o dia com um passeio de bicicleta.

Os planos para o resto do dia são trabalho e mais trabalho...

De volta à linha...

Estou numa fase em que preciso de me tornar mais saudável.

Preciso perder os quilos que tenho a mais.
A elíptica e as caminhadas não estavam a ser suficientes.
Por isso, esta semana, investimos em bicicletas e demos hoje o nosso primeiro passeio.
Foram cerca de 12km.
O objectivo é ir aumentando a cada passeio.
A ver se fazemos disto um hábito saudável :)